chi siamo
I nostri allenamenti sono accessibili per tutte le età. Accessibile significa alla portata di ogni donna, anche e soprattutto se sei mamma. Troverai gli spazi, gli strumenti e i servizi per star bene e sentirti come a casa.
michela e teresa
Siamo Michela e Teresa due donne, due mamme e, prima di tutto, due persone che conoscono bene quanto possa essere difficile ritagliarsi del tempo per sé, soprattutto dopo l’arrivo dei bambini.
uno spazio per te
Proprio in quel periodo speciale e impegnativo delle nostre vite, abbiamo sentito il bisogno di un luogo dove prenderci cura di noi stesse: uno spazio che fosse solo nostro, dove poterci sentire libere, ritrovare il nostro corpo dopo le gravidanze e riscoprire forza, energia e vitalità.
la nascita
Da questo desiderio personale è nata HER. Abbiamo deciso di creare un luogo dedicato a tutte le donne, un ambiente accogliente, protetto e motivante
Nel tempo, il confronto con le donne che hanno scelto HER ci ha arricchite enormemente, permettendoci di approfondire e migliorare i nostri servizi. Ascoltare le loro storie, esigenze e obiettivi ci ha dato la possibilità di costruire una realtà sempre più vicina ai bisogni di ogni donna
il metodo di her
Il nostro metodo si basa sulla conoscenza, sull’analisi dei dettagli e sull’obiettivo da raggiungere.
partiamo dall' analisi
Analizziamo lo stato fisico per capire le tue esigenze ed organizzare il tuo piano personale. Sarà modificato nel tempo per adeguare il percorso alla distanza che ti separa dall’obiettivo.
ora c'è il team
A partire dall’accoglienza, il nostro personale qualificato seguirà e valuterà periodicamente i tuoi progressi. Questo monitoraggio continuo garantisce la massima efficacia degli allenamenti.
raggiungi l'obiettivo
I programmi di allenamento, pensati e strutturati per il corpo femminile e personalizzati sulla base dei tuoi obiettivi, ottimizzeranno le sedute di allenamento per agevolare il percorso stabilito.